5 هوايات يقول العلماء أنها ستجعل عقلك يعمل بشكل أذكى

5 هوايات يقول العلماء أنها ستجعل عقلك يعمل بشكل أذكى
5 هوايات يقول العلماء أنها ستجعل عقلك يعمل بشكل أذكى
كتب: آخر تحديث:

كل شيئ في أجسادنا يشيخ مع مرور السنوات و التقدم في العمر
كذلك عقلنا يشيخ مع مرور الزمن و ربما يفقد الكثير من امكانياته مثل سرعة التفكير أو تذكر بعض الاشياء
لذلك نعرض لك نتائج دراسة علمية توصلت إلى أنه هناك هوايات إذا مارستها بشكل مستمر فستجعل عقلك يعمل بشكل أسرع و  أذكى

1 – أقرأ أي شئ : 

أقرأ أي شئ

لا يختلف الامر إذا كنت تقرأ كتاب للأطفال أو تقرأ جريدة أو تقرأ كتاب فكري فيقول العلماء أن فعل القراءة بحد ذاته
يجعل مناطق معينة من الدماغ تعمل بشكل فعال

هذه المناطق تعمل بشكل أكثر فاعلية  عند التعرض لموقف يحتاج إلى تفكير استراتيجي لذلك فإن القراءة
تعمل على تنشيط هذه الاماكن و تجعلها في حالة استنفار دائم

 

2 – تعلم عزف آلة موسيقية : 

عزف على آلة موسيقية

منذ العديد من السنوات و يربط العلماء بين الالات الموسيقية و التفكير حيث يعتقد العلماء أنك إذا علمت طفل في سن
صغيرة جدا العزف على آلة موسيقية فأنه سيتفوق في مادة الرياضيات بالذات و ذلك لأن عزف الموسيقى ينمي من القدرة على التعامل مع الاحتمالات و الربط بين النتائج
كذلك فإن العزف على آلة موسيقية يجعل هناك ترابط قوي بين الحواس المختلفة مثل اللمس و السمع و بين العقل مباشرة

 

3 – تعلم لغة جديدة :

تعلم لغة جديدة

الاشخاص الذين يتكلمون لغتين أو أكثر  يستخدمون مناطق أكثر من دماغهم من سائر البشر لذلك ينصح بشدة بتعلم
أكثر من لغة لأن ذلك ينشط أكثر من منطقة في العقل و يجعلك تستخدم أكثر من حاسة مثل السمع و النطق و الرؤية

 

4 – حل ألعاب الـ puzzle : 

العاب الـ puzzle

 

حل هذه الألعاب يجعل المخ يعمل بأقصى طاقته حيث أنك تستنفذ طاقات التركيز و التخيل و التجميع
مما يجعل العديد من خلايا المخ في استنفار تام و الاستمرارية و المواظبة على حل هذه الالعاب سيجعل عقلك يعتاد هذه المهرات و يطبقها في المواقف العادية

 

5 – مارس اليوجا 

ممارسة اليوجا

 

ممارسة اليوجا تصفي الذهن تماما و تزيل التوتر من الجسم و العقل كذلك كما أنها تزيد من التأمل و تساعد على الاسترخاء تماما كل هذه المزايا تجعل عقلك يعمل بشكل أفضل بلا أدنى شكل

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *